ゆうか
実際にギュギュギュを寝る時に着用して、わかったことや得られた効果を詳しく解説していきたいと思います。
ギュギュギュはお腹周りを主に着圧する骨盤ショーツです。
着圧することから寝苦しさを感じると思われがちですが、伸縮性バツグンで私は全く寝苦しさを感じませんでした。
また、通気性も良いので夏でも着用できるのは非常に便利です！
では、ギュギュギュを寝る時に着用して翌日にどのような変化を実感できたのか、どのような効果が得られるのかを紹介していきます！
- 寝る時にギュギュギュを着用して得られた効果
- 翌日にどのような変化があったのか
- 変化を実感するために何をしたのか
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目次
ギュギュギュを寝る時に履くと得られる効果
ギュギュギュを寝る時に履いて得られる効果は主に「ボディメイク」です。
骨盤を矯正してくれ、たるんだ肉を上に持ち上げてくれるので、引き締まった身体にしてくれます。
ゆうか
当たり前ですが、「翌日にすぐくびれができてたるんだ贅肉が引き締まった」なんて夢のよな話ではありません。
ボディメイクは継続して着用することで得られる効果です。
私が翌日と寝る時にすぐ実感できた効果は「冷え予防」です。ギュギュギュはお尻からお腹を着圧しつつ、覆ってくれるので冷え対策には最高でした！
ギュギュギュを寝る時に履くと効果絶大な理由は3つ
- 動き回らないからズレない
- 身体を温めてくれて冷え対策をしてくれる
- 3段階のホックできちんと着圧をしてくれる
私が実際に履いてみて感じたことは、日中に履いても効果を得られるのですが、寝る時も履くことでより効果を引き出せるということです。
動かないからしっかり着圧してくれる
日中は家事や育児でどうしても、ギュギュギュがズレてきてしまいます。
その点、寝る時は激しい動きがないのでズレることなくきちんと着圧してくれるので、効果を実感しやすいです。
ゆうか
しかし、ズレてはくるものの「ちょっとズレて気になるな…」くらいなので、効果を得られないわけではありません。
長い間着用し続けても効果が得られない場合は、自分に合わないサイズを着用している可能性があります。
骨盤ショーツ・コルセットや着圧レギンスは自分に合ったサイズを選ぶことが何よりも大切です。
まだ購入前の方は、これを機にぜひサイズの選び方を見てみてください。
身体を温めて冷え対策できる
ギュギュギュは素材にもこだわっており、腹部を温めてくれるので冷え対策にも有効です。
また、通気性が良いので夏に暑苦しさを感じることもありません。
もちろん、着用している場合としていない場合ではしていない方が涼しいですが、暑苦しくて寝れないということはありません。
着圧の苦しさを感じずきちんと着圧してくれる
ギュギュギュは3段階のホックが付いていて、自分に合ったサイズの中でも着圧の強さを好き選ぶことができます。
ゆうか
日中は動き回るので、苦しさを感じるかもしれませんが少し着圧の力は強めをおすすめします。
寝る時は着圧を強くしなくてもズレてこないので、日中の一段階ゆるめで十分に着圧できます！
ギュギュギュを寝る時に履いた翌日に実感できた効果は？
私がギュギュギュを寝る前に履いて、翌日にすぐ実感できた効果は次の3つです。
- 腰痛の改善
- 姿勢改善
- 冷え改善
ギュギュギュはワイヤーによって腰をしっかりとサポートしてくれるので、腰痛の改善とともに姿勢も改善してくれます。
ゆうか
また、先ほども言った通り、ギュギュギュはお腹全体を暖めてくれる素材でできているので、冷え対策にも効果的です。
翌日に効果を得るために私がやったこと
- 寝る前に一杯の水を飲む
- お酒は飲まない
- 夕食後から寝る前は3時間以上空ける
- 寝る30分前にお風呂に入る
夕食後の直後にギュギュギュを着用して、寝るのは辞めた方がいいです。
なぜなら、夕食後はお腹が張りますし、胃が動いている状態で着圧してしまうと逆流の原因になるからです。
なので、ギュギュギュを寝る時に着用するならば夕食後から少し時間を空けましょう。
ゆうか
ギュギュギュを寝る時だけ履くのはアリ？
ギュギュギュを寝る時だけ履くのはアリですが、日中も履いた方が効果は得られます。
着圧レギンスや骨盤ショーツ・コルセットは付けている時間が重要で、短時間だけ着用しても期待した効果を得ることは難しいからです。
ゆうか
ギュギュギュは洗濯の着回しを考えても、3着ほど持っていると便利です。
また、ギュギュギュはセット購入すると定価の最大半額ほどの値段で購入することができます。
ギュギュギュのセット購入や特典については、公式サイトに詳しく書いています。
また、タイミングが良いとキャンペーンやクーポン配布などもしているので、ぜひ一度覗いてみてください。
まとめ：ギュギュギュを寝る時に着用すると翌日にこんな変化がありました
- 「くびれ」といったボディメイクには長期間の着用が必須
- 「冷え対策」「姿勢改善」「腰痛改善」は翌日に実感できる
- 寝る前の習慣で効果の得られやすさが変わる
ギュギュギュを寝る前に履いて得られる効果は、「ボディメイク」でむくみ改善や足のダイエット効果はありません。
ゆうか
また、ギュギュギュの効果を最大限に引き出すためにも、寝る前の飲酒や食事には十分に気を付けましょう。
ギュギュギュはお腹とお尻の肉を引き上げて着圧し、ワイヤーで腰をサポートしてくれます。
なので腰痛で悩んでいる人や、ぽっこりお腹が気になって好きな服を着れない人におすすめの一品です。
ゆうか
ギュギュギュは大人気商品のため、在庫切れや入荷待ちが頻発するので、もし今公式サイトを見て、在庫があるならすぐに購入することをおすすめします！
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