【骨盤ショーツ】ギュギュギュは効果なし？効果的な履き方と使い方も紹介！

ギュギュギュを実際に使った人の声や通販の口コミを見ていると、「ギュギュギュは効果はなし！」といった口コミを見かけます。

本記事では果たして、本当にギュギュギュは効果がないのかを実際に調査してみました。

また、私の体験談で「こうしたらより効果を実感できる！」という効果的なギュギュギュの履き方・使い方も紹介しています！

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ギュギュギュで期待できる効果は5つ

ギュギュギュは骨盤から、バストの下までを着圧してくれる骨盤ショーツです。

①：ボディメイク

ボディメイクとは一言でいうと、「身体のバランス作り」です。

ギュギュギュはお尻からバスト下までを着圧してくれ、「お尻～お腹」までのボディラインを整えてくれます。

②：骨盤矯正

「骨盤の反り・ゆがみ・広がり」をしっかりとサポートしてくれます。

特に、産後の体型戻しには打って付けです。

しかし、産後直後にギュギュギュを着用するのは、注意が必要です。

何も知らずに、産後直後にギュギュギュを着用するとかえって、自分の身体を痛めてしまいます。

産後のギュギュギュの着用については、下の記事で詳しく解説しているので参考にしてみてください。

≫ギュギュギュは産後いつから着用してもいいのか見てみる

③：姿勢改善

ギュギュギュは骨盤から胸下までをしっかりとサポートしてくれるので、骨盤の矯正とともに腰もサポートしてくれます。

④：美尻

ギュギュギュは下に流れたお尻の肉を引き締めて、上げてくれます。

また、骨盤のずれを治してくれることから、お尻の肉が垂れてこないようにしてくれます。

特にお尻のたるみが気になって夏に水着を着るのが恥ずかしいと思っている方は、ギュギュギュを履くことでケアすることができます！

⑤：くびれ

ギュギュギュの最大の強みはこの「くびれ効果」です。

もちろん、着圧レギンスや骨盤ショーツを履いたその日に、お腹の肉が取れてくびれができるなんてことはあり得ないですよね。

その点、ギュギュギュは着用すればずっと痩せた身体を保てます。

そう思うのも無理はないと思います。私も最初は信じられなかったので。

ギュギュギュはぽっこりお腹の肉を引き締めて、着用してすぐは「痩せて見えます」。

着用を続けるとこで「痩せて見える」から、本当にお腹の肉が取れてくびれができるという仕組みです。

つまり、ギュギュギュが届いた日から、ぽっこりお腹に悩まされることはないというわけです！

ギュギュギュを履くだけで効果を期待できるのはなぜ？

履くだけで効果があらわれるというのも、怪しい話だと感じる人もいるでしょう。

しかし、ギュギュギュには履くだけ痩せる根拠がしっかりありました。

ここでは、なぜギュギュギュは履くだけで痩せると言われているのかを、私なりに調査してみた結果を紹介します。

コルセットがぽっこりお腹の肉を引き締めてくれる

ギュギュギュは胸下までをしっかりと着圧してくれるので、お腹の肉を引き締めてくれます。

しかし、ギュギュギュを履くだけで痩せると言われている理由は、これだけではありません。

ギュギュギュを履くと、お腹の肉を引き締めてくれることから、「偽くびれ」を作ってくれるというわけです。

つまり、ギュギュギュを履いた日から、ぽっこりお腹を気にする必要がなくなります。

そして、着用を続けていくとお腹周りの肉が取れていき、「偽くびれ→本物くびれ」になるわけです。

おしゃれをしたい冬の季節から着用を始めて、肌の露出が多い夏に備えましょう！

コルセットで自分に合った締め付けの力を調節できる

ギュギュギュはコルセット型になっており、お腹のフックで引き締めのサイズを自分に合わせて調節できます。

なので、サイズを選ぶ際に、「ヒップは合っているけど、ウエストが少し大きすぎる」という悩みも解決されます！

とは言うものの、着圧レギンスや骨盤コルセットは、サイズ選びがとても重要です。

ギュギュギュのサイズ選びで失敗したくない人は自分に合ったサイズの選び方について、下の記事でまとめているので参考にしてみてください。

≫ギュギュギュのサイズの選び方を見てみる

ギュギュギュの効果は本当に出るのかを調査してみた

（口コミ記事に繋げる）
どんな口コミがあるかで、文章を考える

ギュギュギュの効果を最も得られる履き方

骨盤ショーツは履き方が難しそうに感じますが、数日もあればすぐに慣れます。

履くときは下着を履くときと同じです。

下着を履くのと同じ【きちんと上まで上げる】

ギュギュギュを履いても効果が出ないと言っている人は、きちんと履けていない可能性があります。

しっかりと胸下まで上げて履きましょう。

3段階のホックで自分に合わせる

自由に締め付けを調節できるのも、ギュギュギュが履きやすい理由の一つです。

自分に合ったサイズのギュギュギュを着用するのが前提ですが、その中で締め付けの強さを調節することができます。

3段階のホックが付いているで、自分に合った締め付けの強さにしましょう！

寝る時は履いた方がいいのか？

「ずっと着用していると身体に良くないのか」と心配になるかもしれませんが、ギュギュギュは寝る時も着用してOKです。

動き回る日中よりも、じっとしている就寝時の方がしっかり着圧できるので効果を期待できます！

寝る時に履いて翌朝に感じることができた変化や効果は、下の記事でレビューしています。

≫ギュギュギュを寝る時に履いて実感できる効果を見てみる

よくある質問

私に寄せられた、ギュギュギュの効果に関する質問をまとめておきます。

ギュギュギュは腰痛にも効果があるってほんと？

腰痛の原因である、姿勢や骨盤のゆがみをギュギュギュは矯正してくれるので、腰痛にも効果はあります。

私は履いているときは、腰を下からサポートしてくれるような感じですごく楽になりました。

痛みが完全になくなるというわけではありませんが、履くことで姿勢をサポートしてくれるので、楽にはなります。

ギュギュギュを履くと痩せる効果もある？

痩せる効果というよりも、もっと詳しく言うと痩せる身体を作ってくれます。

お尻からお腹までを着圧してくれ、垂れた肉を上に上げてくれます。

つまり、「脂肪がなくなる」ではなく「ハリのある身体」になるので、必然的に痩せるわけです。

ギュギュギュを履いて座ると肉が乗るってほんと？

ギュギュギュを履いて座ると肉が乗ります。

これが唯一、ギュギュギュの残念な点です。

脂肪を引き締めて上げているので、座ったときに上がっている脂肪は乗ります。

ですが、何も付けていない状態のぽっこりお腹と比べると全く目立ちません。

それでも気になる方は、肉が落ちるまでは上の服は少しゆったりめのものを着た方が良いかなと思います！

まとめ：【骨盤ショーツ】ギュギュギュは効果なし？効果的な履き方と使い方も紹介！

以上がギュギュギュの効果に関する内容でした。

1点だけ残念なのは、ギュギュギュを着用したまま、座るとお腹に肉が乗ってしまう点です。

しかし、この点を差し引いてもギュギュギュは美しいボディメイクをしてくれるので、私はおすすめです！

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